مرت تقنيات الواقع الإفتراضي بتحول كبير على مدى العقود 6 الماضية حتى وصلت لما هي عليه اليوم، ويمكن اختصاراً الإشارة إلى أنواع النظارات الثلاثة واستخداماتها على النحو التالي:
نظارات الواقع الافتراضي ترتبط بالجوال: يعد من أشهر أنواع نظارات الواقع الافتراضي ومن الأمثلة عليها نظارة سامسنوج جير في آر ونظارة جوجل دي دريم والتي تعمل على ذات المنصة تتميز بانخفاض سعرها مقارنة بأنواع النظارات الأخرى.
نظارات الواقع الافتراضي ترتبط بالحاسب: تعد التقنية من أهم نظارات الواقع الافتراضي وأكثرها تأثير، تستخدم بشكل رئيس في الألعاب وتجارب الواقع الافتراضي التي تتطلب مواصفات تقنية عالية، وتعد اعلى نوع تأثير.
النظارات الذاتية: تتميز هذه النظارت بالإرتباط ذاتية مع منصة الواقع الافتراضي مقارنة بالنظارات التي ترتبط بالجوال والنظارات التي ترتبط بالحاسب، ومن أشهر أنواع النظارات الذاتية أوكيولوس كويست وأكويولس جو، تتميز بصغر حجمها وسهولة الاستخدام.